Hejsa
mavebøvl møder man overalt i verden. Det bedste man kan gøre er at følge reglen; cook it, peel it or leave it. Rå grøntsager eller dårlgit steget fødevare kan nemt give dårlig mave. Pas også godt på dine egen håndhygiejne – der kan sidde meget lækkert på dine hænder efter et par handler med de lokale penge. vask altid hænder inden du spiser, tage evt. noget decinficerende håndgele med ( kan købes i matas) . mht piller. så kan din mave ikke holde til at spise idoform eller andet forebyggende, men det kan være fint at have med til at hjælpe maven igang igen, hvis uheldet er ude. Imodium, proiden… og hvad stoppiller ellers hedder virker overhovedet ikke forebyggende. Det eneste de gør er at lamme tarmen så en diarré ikke kan komme ud. Det kan være meget praktisk på en lang bustur, men ellers ikke særligt sundt. Det der vil ud, har bedste af at komme ud. Imodium behandler ikke selve problemet. bliver du syg, er det bedste at tagen den med ro, drikke massere vand, evt spise lidt kogte ris eller kartofler. bliver maven ikke og efter et par dage, er det en god idé at gå til læge, da det kan være parasitter eller andet, der kræver lægelig behandling.
Men passer du bare selv lidt på, vasker hænder og ikke spiser salat, så har du en god chance for at klare dig igennem.