This topic is empty.
- Indlæg
Hej forum, jeg har for nylig påbegyndt at styrketræne og er blevet BIDT af det. Så ville høre om der er nogen der har erfaringer med træningscentre i sydøstasien, Lande som Thailand, Laos, Cambodia, Vietnam? Om det rent faktisk kan lade sig gøre, jeg går ikke på komprimis med turen bare pga træning, men ville bare gerne holde det så meget ved lige som muligt.
Få noget inspiration til funktionel styrketræning på nettet. Man kan altid finde en stang eller dørkarm og lave pull-ups i, push-up kan jo varieres i sværhedsgrad hvis man er opfindsom og pistols er fantastisk balance og styrketræning. Dødløft er selvfølgelig svært og gøre uden vægte.
Det er faktisk en rigtig god måde og lære og træne ordentlig på istedet for isolationsøvelser nede i centret. hej.
Masser af muligheder i Thailand, de andre lande du skal besöge,skal du opsöge de store hotler, mange gange har de et GYM.
lars
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.